Kesehatan Mata Alami

 Seperti penyakit lain yang mempengaruhi kita, banyak penyakit mata kita juga dapat dicegah. Ada cara untuk menjaga kesehatan alami mata kita dan mencegahnya dari penyakit.

Informasi Perawatan Kesehatan Mata

Penyakit dan kondisi yang berbeda mempengaruhi mata kita secara berbeda. Yang paling halus dapat mempengaruhi dan pergi tanpa sepengetahuan kita. Yang lebih parah memengaruhi penglihatan kita, terkadang menyebabkan banyak rasa sakit dan kesusahan, tetapi terkadang tidak.

Kesehatan Mata

Jadi jika kita ingin merawat mata kita dengan baik, kita harus waspada dan mendapatkan bantuan yang tepat tanpa penundaan kapan pun dibutuhkan.

Pusat Terapi Mata

Kebersihan merupakan salah satu faktor penting untuk menjauhkan organisme penyebab penyakit (kuman) dari diri kita. Menyentuh mata Anda dengan jari dan benda kotor dapat menularkan penyakit ke mata Anda. Ini biasanya terlihat pada balita dan anak kecil. Dengan menjaga kebersihan, infeksi semacam itu dapat dicegah.

Orthokeratology

Diet adalah aspek penting lain dari hidup sehat. Seperti halnya tubuh kita, mata kita juga membutuhkan nutrisi untuk menjaga kesehatan mata. Beberapa nutrisi baik untuk mata kita. Makan makanan yang sehat dengan banyak sayur dan buah segar memastikan mata kita mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit mata yang serius dan bahkan dapat menyebabkan kebutaan dalam bentuk yang parah. Ini adalah masalah umum di antara populasi kurang gizi di negara-negara berkembang. Untungnya, dengan nutrisi yang cukup masalah ini dapat diatasi dan kebutaan dapat dicegah. Jadi makan sehat penting untuk menjaga kesehatan mata dan penglihatan Anda.

Mengenakan kacamata resep akan mengurangi ketegangan jika Anda memiliki kelainan refraksi. Jika Anda ingin memakai lensa kontak, pastikan Anda mengikuti petunjuk produsen lensa dan menggunakannya sesuai anjuran. Juga, pastikan Anda menjaga kebersihan yang diperlukan karena jika tidak, Anda mungkin menghadapi infeksi yang mengancam napas.

Jika Anda telah menjalani operasi korektif mata seperti LASIK (laser-assisted in-situ keratomileusis), pastikan Anda merawat mata dengan baik seperti yang disarankan oleh dokter Anda.

Mengenakan kacamata matahari tidak hanya akan melindungi mata Anda dari sinar ultra violet tetapi juga dari polutan lingkungan yang berbahaya bagi mata Anda.

Katarak atau kekeruhan pada lensa merupakan masalah yang sangat umum ditemui pada usia lanjut. Jika Anda telah mengembangkan katarak, Anda harus memeriksakan mata Anda dan mengoperasi untuk menghilangkan katarak sebelum terlambat. Menyimpan katarak terlalu lama dapat menyebabkan konsekuensi serius. Ini mungkin tidak selalu menyakitkan tetapi katarak yang berlangsung lama dapat menyebabkan kebutaan yang tidak dapat disembuhkan. Bahkan, ini adalah salah satu penyebab paling umum dari kebutaan yang dapat dicegah di usia tua.

Glaukoma adalah kondisi lain yang umum di antara orang tua. Ini adalah kondisi di mana seseorang kehilangan penglihatan secara bertahap karena kerusakan yang terjadi pada saraf optik (saraf yang bertanggung jawab untuk penglihatan). Jika mata Anda tidak diperiksa secara teratur untuk kondisi ini, ini mungkin benar-benar terlihat sampai terlambat. Jadi jika Anda berusia lebih dari 60 tahun atau jika Anda memiliki faktor risiko penyakit ini, sangat penting untuk memeriksakan mata Anda secara teratur untuk menyingkirkan glaukoma.